お役立ち


  • ☆☆副業・資産運用としてFXは空前の大ブーム!現在FXランキング上位は↓です。
    ▼【外為オンライン】

    ▼【DMMFX】

    ▼【フオレックス・ドットコム】

    ☆☆キャッシング・クレカードをお探しの方!
    ▼【モビット】

    ▼【アコム】

    ▼【ノーローン】

    ☆☆ キャッシング枠が一杯のかた、ショッピング枠を現金化できます!
    ▼【大吉屋】

    ▼【あおぞらクレジット】

    ▼【換金堂】

    ☆出会い・婚活! ▼【ロシア美人専門】 ▼【私の街へ来て・・・?】 ▼【出会い比較NET】 ▼【出会いネット】

最近のトラックバック

« ほしのあきの情報 | トップページ | 【雲に乗れるか】 »

夏の暑さを乗り切る生活術

暑い日は汗が多く出るので,普段より酢を多く使ったメニューを取るとよい。酢は胃酸の濃度を高め,消化吸収を助けて食欲を促進させる。酢には強い殺菌力もあり短時間でブドウ球菌などを死滅させる。下痢症状などの伝染予防にも効果がある。夏は疲れやすく,気分が悪くなったり,だるさを感じる事が多いので酢を多く摂ることで,疲れを回復し体調を整える事が出来る。但,一部の薬は,酢と相性がよくないので薬を服用する際には注意が必要です。夏は高温多湿のために体力が落ち,倦怠感や憂鬱,めまい,食欲不振,身体が痩せるなどの症状が出てくる。こんな時,苦味の有る食材には胃を丈夫にするアルカロイド・アミノ酸・ビタミン・ミネラルが豊富に含まれているので暑気あたりに役立つ苦瓜・セロリ・ゆりの根。蓮の実など。トマトスープを,多く摂ると,栄養や水分の補給が出来る。冷ましたトマトスープには赤色色素のリコピンが含まれており,心臓の保護に一定の効果があり,夏場の飲み物としては,冷たい飲料やビール,アイスコーヒーなどではなく,かえって熱いお茶が良い。茶葉にはカリウムが豊富に含まれているので,咽喉を潤し,疲れを取ることが出来る。英国の専門家の実験に寄れば,熱いお茶が体温を下げる効果は冷たい飲料よりもはるかに高く,暑気払いの飲料として最適であるという。多くの人が,夏は白い服を着るのが良いと考えているが,実は赤い服のほうが良い。赤い色は紫外線を大量に吸収して皮膚の損傷を防ぎ,皮膚の老化や皮膚がんを予防する効果があり,他の色はこの効果が弱い服の生地も綿とポリエステルの混紡が良い。夏は夜明けが早く日没が遅い為,夜は22時~23時ごろに就寝し,朝は6時ごろに起きるのが良い。しかも毎日規則正しく続ける事が大切です。起床と就寝を規則正しく行う事は,体内時計の要求でもあり,良い習慣が身につけば,睡眠に対する気候の変化の妨害を排除し,体内時計が正常に働いて,各種のせいり的なリズムを順調に保つ事が出来る。・・生活・健康より。((


《お盆でお金がかかりましたね!!
買い物・キャッシングも出来るカードをお持ちになりませんか??》
《・急な出費でお困りの方・審査に不安のある方は、審査甘いブラックOKの↓↓にお申し込みを~!》
厳選!金融新時代の消費者金融・キャッシング・カードローン
「どなたでも借りれる消費者金融!」
「頼れる消費者金融!」

« ほしのあきの情報 | トップページ | 【雲に乗れるか】 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/433176/23057082

この記事へのトラックバック一覧です: 夏の暑さを乗り切る生活術:

« ほしのあきの情報 | トップページ | 【雲に乗れるか】 »

これは便利!

  • これは便利!

    ▼ 自動ブログ投稿ツールABC
    無料ブログ12ブログに自動で投稿してくれます。

    ▼ あめぽんエボリューションPRO
    アメブロアクセスアップツールの決定版!

    ▼ アフィリエイトブログ記事自動生成ツール【D1-Master】
    ネットでなんとか収入を得たい、特にアフィリエイトでリスクなく稼いでみたいという初心者の方に朗報!

    ☆楽天・通販売れ筋 ▼【エスティーナソニック】 小顔のヒミツ★ホワイトソニックジェルが美肌へ導く!今だけ美顔器を980円で販売します
    ▼【骨盤ウォーカーベルト】 【楽天ランキングNo.1】骨盤ウォーカーベルト!話題沸騰あの骨盤ウォーカーベルト10%OFF
    ▼【新発想シャンプー】
    【楽天ヘアケア部門1位獲得】薄毛抜け毛に!あきらめる前に頭皮が目覚める新発想シャンプー.
    ▼【マカ365】
    男を元気にするマカと7つの素材を配合!亜鉛とビタミンEの栄養機能食品!売れています
    ▼【グルコサミンコラーゲン】
    富士フイルムのグルコサミンコラーゲン!噛んでも飲んでもおいしいサプリ!初回限定お試しセットなら送料無料500円!

2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ