スキンケアーの見直し

スキンケアーで大切なこと
まさしく保湿!!　の一言につきます。「なんて、簡単！」と思っていらっしゃると思いますが……実はこれについては間違った思い込みが多く、それを改善しないでいると最終的にシミ、シワ、大人ニキビ、毛穴、タルミまでもきたすことに!!
私達が成人を迎えてからは肌機能は低下するいっぽうで……いわば貯金で食いつないでいるのと同じ。消費はできるだけ少なく、保湿はできるだけ多くが鉄則なのです。保湿力を高めることは肌アンチエイジングの第一歩！　その為にも間違いやすいスキンケアー法をいくつかあげてみましょう。
（1）ダブル洗顔……しっかり落としたほうが良いに決まっているという方も多いと思いますが、極端な話をすると洗いすぎるより洗い足りない方がよほど良い。肌には自浄作用があり、汚れがこびりついたままということはありません。一方洗いすぎた肌はバリアー機能だけでなく保湿成分をも失っていますので（貯金の無駄遣い！）、その後にいくらスキンケアーしてもマイナスを埋めているに過ぎないのです。私は朝晩とヒアルロン酸の保湿ジェルで作ったクレンジング剤1本をやさしくなじませて洗い流すだけ（朝も寝ている間に皮脂や汚れがついています）。この方法にしてから肌が驚くほど変わりました。
（2）こすり洗い……同じく、しっかり汚れが落ち、角質も取れてスクラブ効果！　と思っていらっしゃるのでしょうが、恐ろしい！　こすったり、叩いたりの物理的な刺激は、直後は良いのですが……つもりつもって角質の肥厚や全体の色素沈着を招きますのでご注意を。
（3）お湯でさっぱり洗い流し……これもしっかり落としたい心理から。洗ったあとにさっぱりしますよね。これが危険信号！　バリアー機能が溶けて捨てられ乾燥突っ張り状態の兆候です。水だけでは落ちにくいので、人肌のぬるま湯がベスト。
（4）化粧水パッティング……これも物理的な刺激。決して叩かず、押し込むように与えて。
（5）ミネラルウォータースプレー……潤している感覚だと思いますが、実はその場の自己満足（笑）。肌についた水滴は蒸発時に肌の水分をも奪っていきますので乾燥を招きます。特にバリアー機能が低下している時はその傾向が強いのでご注意を。リフレッシュには良いので、使用したあとは必ず乳液やクリームなどの油分のある物をつけておきましょう。
（6）長時間マスク……マスクによって異なりますが装着時間は守りましょう。薄手のマスクを長時間つけているとマスクが乾いて乾燥します。
（7）スキンタイプ勘違いの保湿……Tゾーンがベタベタなのでさっぱりスキンケアーをしている方が多いですが、多くは乾燥を補うために濃い皮脂が出ていることがほとんど。まずは化粧水でしっかり保湿して乾燥しやすい所を中心に乳液やクリームで蓋をして。

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